Вы просматриваете: Главная > Новости > Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Готовиться к эпидемии гриппа всегда нужно до наступления холодного времени года, и до того, как СМИ объявят о массовых заболеваниях. Помните, что профилактика это половина дела для защиты от этой болезни.

Во время сезонного гриппа вы должны в повышенной дозе принимать витамин С. Для профилактики можно пить настойки и травяные чаи, они богаты витамином С, он так необходим организму.

Обратите внимание, что после приготовления варенья витамин С разрушается, поскольку он реагирует на повышение температуры. Поэтому свежие ягоды лучше всего просто сушить, можно их протереть с небольшим количеством сахара или заморозить.

Помните, что в разгар эпидемии нужно принимать натуральные противовирусные средства, ешьте лук и чеснок. В этих приправах содержится много полезных веществ — фитонцидов, они препятствуют размножению вирусам и бактериям. В аптечке всегда должен быть аэрус, надежное средство против гриппа.

Хороший профилактический эффект дает своевременная вакцинации против гриппа, это поможет избежать заболевания, но помните, что грипп изменчив по своей структуре. Ежегодно несмотря на вакцинацию, многие люди все же болеют этим недугом, поэтому прививку нельзя назвать панацеей.

Обсуждение закрыто.

Политика | Недвижимость | Портал о бизнесе